Break your old habits

Kirtan kriya Day 4
Morning meditation before sunrise cleanses my mind, set my intention.
Every day is a new beginning, every single moment is a only moment which you can exist.

Break your old habits,
Don't RE-act,take everything as a new.

自分に染み付いている、古い習慣、癖に捕らわれず、今、起きた事を、毎回新しいものとして、向かいあう。
起きたことを過去のフィルターを通して見ない
相手の言葉を、過去のフィルターを通して聞かない
今目の前で起きたことと、ただ、向き合う。