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2014年1月19日日曜日

ことば #2



Breathe.....
Find your breath, if you loose where you are, who you are, and what you want. Your breath always guide you.
Feel....
feel your body,your heart beat,and the energy flow inside of you.Feeling yourself always bring back to you the present moment.

Be simple,be strong,be mindful,be kind,be present.


風。
朝の風は昨日の記憶を吹き飛ばしてくれる。染み付いたもの、手放すべきもの、全て吹き飛ばしていく。
呼吸。
朝の呼吸は、今の自分を確認させてくれる。新しく始まる、今という瞬間に、neutralな感覚でどう向き合い、反応、行動するのか。
毎日、毎日、リマインドが必要。人間バカだから、油断するとすぐ引っ張られる、深みにはまるから。バカだ、と言うことに気がつけば良い、で、対応すればいい。
寒いけど、今日も素敵な1日を。沢山の愛と感謝を。


今までに向き合った事のない壁、チャンスだと思えば良い


今置かれた状況を、大変だ、と捉えるのも、大したことない、と捉えるのも、自分次第。全て自分次第。

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