スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月3日木曜日

The Sound Of Secret Mind



Listen to your inner voice,listen more, and catch more

Listen carefully to what someone is saying

Just listen and don't create any drama

Your life become easy and simple

もっともっと、ココロの声を聴く
フィルターを通さずに、今、内側で発している声を聴く

相手の声をきちんと聴く
経験や、概念が創り上げたフィルターを通さずに
今、目の前の人が発している、その言葉をただ受け止める

ストーリーを作らない
頭が創り上げた自分自身のストーリー

そのせいで色々なことが複雑になる、難しくする

声を聴くだけ
それでいい

そうしたら、もっと楽に、シンプルに生きていける





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