スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月30日水曜日

Integrity,Grace,and Gratitude

探し物をしていたら、ふと目についた2年前に書いたもの
それが、何かにつながったから
もう一度ポストします。

大事なもの
自分にとって大切なものは何ですか?

2年前の私は
”誠実であること/Integrity”
と書いていまして

今の私は
Integrity,Grace,and Gratitude
誠実さ、優しさ、感謝
が浮かんできました

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Your code of ethics
自分にとって何が大事か
生きていくうえでここだけは押さえたいこと
譲れないこと
信念
・・・そこまで硬く考えないとしても、
自分にとってなにが大事か

私は、誠実であること/Integrity

人にも、自分にも
そうあるためには
後先を考えるのではなく、今の自分の声を聞くことが大事
今、目の前にいる相手の声を聞くことが大事
フィルターをかけずに
ただ目の前で起きていることを感じて、判断することが大事
思ったことは言う
言わずにいることや、うそが、物事を複雑にする
もちろん、言う前には考える時間も必要
そのコトバは本当に今の自分の中から出ているコトバか、
今目の前の相手をみて発しているコトバか

自分に誠実であれば
後悔はしない
自分の声を聞き、選んでいけば
あーしておけばよかった、と思うことはない

自分のココロに正直に動いていけば
全て繋がっていく

What is your code of ethics?

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