スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月19日土曜日

Fullmoon 満月


10/19(SAT) 8:35am Fullmoon

Fullmoonは何かを手放すのに良いタイミングだそうだ
新月は、何かを新しく始めるタイミング
それが形になるのが、満月で、もし、形になっていないなら、それを妨げている何かを手放し、先に進む準備をする

”手放す”
というよりは
”手放れていくよう促してあげる”
という方がしっくりくる

手放そう、とすると
そこには操作、意思、が生まれて、
手放すことに、執着をもつ場合がある

手放さなければいけない、これを持ち続けてはいけない、というように

そうではなくて
勝手に、自分のもとから去っていく、手元からなくなっていく状況をつくる
状況に自然となる

目先ではなくて
根本、根源

根源に変化が起きれば
自然と、枝先にも変化が起きる

何かを手放そう
と思うと
そこに逆に意識が向きすぎる

そこに対して意識が向かなくなった時には
勝手にそれがなくなっていく

スペースをつくる

”何かを手に入れる前には、まず手放しスペースをつくる、すると自然に必要なものは入ってくる”
ともいうし
”必要なもので満たしてあげれば、不必要なものが入るスペースがなくなり、自然と不必要なものは出ていく、入ってこない”
とも思う

もっともっと優しく
もっともっと感謝を
優しさ、感謝、喜び、愛で埋め尽くしてしまえば
他のもの、いらないものの入る隙間はなくなる
もしくは
自然にそれらが手放れていく

何が必要で、何が不必要か
それがわからない場合は
まず手放してみればいい、そして気づく
手放したものが必要なものならば
勝手にまた戻ってくるから

Make your life with full of love,peace,joy,and gratitude



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