スケジュール
●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
YOGA FOR EVERY BODY....

2013年10月19日土曜日
Fullmoon 満月
10/19(SAT) 8:35am Fullmoon
Fullmoonは何かを手放すのに良いタイミングだそうだ
新月は、何かを新しく始めるタイミング
それが形になるのが、満月で、もし、形になっていないなら、それを妨げている何かを手放し、先に進む準備をする
”手放す”
というよりは
”手放れていくよう促してあげる”
という方がしっくりくる
手放そう、とすると
そこには操作、意思、が生まれて、
手放すことに、執着をもつ場合がある
手放さなければいけない、これを持ち続けてはいけない、というように
そうではなくて
勝手に、自分のもとから去っていく、手元からなくなっていく状況をつくる
状況に自然となる
目先ではなくて
根本、根源
根源に変化が起きれば
自然と、枝先にも変化が起きる
何かを手放そう
と思うと
そこに逆に意識が向きすぎる
そこに対して意識が向かなくなった時には
勝手にそれがなくなっていく
スペースをつくる
”何かを手に入れる前には、まず手放しスペースをつくる、すると自然に必要なものは入ってくる”
ともいうし
”必要なもので満たしてあげれば、不必要なものが入るスペースがなくなり、自然と不必要なものは出ていく、入ってこない”
とも思う
もっともっと優しく
もっともっと感謝を
優しさ、感謝、喜び、愛で埋め尽くしてしまえば
他のもの、いらないものの入る隙間はなくなる
もしくは
自然にそれらが手放れていく
何が必要で、何が不必要か
それがわからない場合は
まず手放してみればいい、そして気づく
手放したものが必要なものならば
勝手にまた戻ってくるから
Make your life with full of love,peace,joy,and gratitude
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