スケジュール


●9月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから

 
●Gloria Latham 2018 Japan Schedule
◎Fri, Sep14th
7:30pm-9:00pm Heal Your Heart @ ヨガアカデミー大阪

◎Sat, Sep15th
4:00pm -8:00 (CLASS 5:30pm-6:30) THE PARTY by lululemon Osaka

◎Sun, Sep16th
11:00-11:45 YOGA DANCE PARTY @ YOGA FEST YOKOHAMA
7:30pm- 9:00pm Heal Your Heart @ オハナスマイル駒沢大学


Mon, Sep17th
9:00-10:30 BREAKTHROUGH YOUR BLOCKS (1ST, 2ND, 3RD CHAKRA)@YOGA FEST YOKOHAMA
4:00pm -5:30 Understanding the mystery of Kundalini Yoga @Chikara CrossFit Studio

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月24日木曜日

11/8(FRI)☆はじめてのYin Yoga@YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル



Kundaliniでいつもぴょんぴょんして元気なイメージの強いであろう私ですが・・・・
実は、Yin yogaも好き。
&Yinも教えられるんです。。。ふふ、意外でしょ♪

VancouverにはBernie ClarkというYin yogaを代表する素晴らしいInstructorがおりまして、彼のレギュラークラスをSempervivaで継続的に受け、&Teacher trainingを修了、&その後、日本人の生徒さんでYTT受ける人の英語サポートに5回以上もついたため・・・実は、結構知っている。。。
&Vancouverではレギュラーでも教えていたのです。

日本では、レギュラークラスはやっていないけど、たまーにNirvanaで代行クラスで教えています。

で、今回は、以前からKundaliniワークショップで呼んでいただいている、
入間市のスタジオ、リスルフルで開催させてもらうことになりました。

”ワークショップ”というよりは、
”体験クラス” という感じでしょうか・・・

Yin yogaって、こんなですよ~っていうのを
ポーズ&インストラクションを通して知っていただければと思っています。

☆はじめてのYin Yoga@YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル☆
When: 11/8 (FRI) 19:30-20:45
Where:  YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル(西武池袋線 入間市駅 徒歩7分)
Cost: 2500yen

ご予約はinfo@reslflyoga.comまで。
詳しくは、こちらをご覧ください。


”陰ヨガを体験してみよう”

暑いと寒い、夏と冬、高いと低い、陰と陽
全てのものには対局するものがあり、それをどちらも取り入れることがバランスに繋がります。
どちらかに偏ることなく、バランスよく。
ヨガの練習も、アクティブに体を動かし筋肉に働きをかけるハタやパワーといった陽のヨガに対し、静かに呼吸を使って筋膜、靭帯、骨などの深い部分の組織に働きをかける陰ヨガ.
これらのバランスをとることが、体と体のバランスにつながっていく。

今回の特別クラスでは、”Yinヨガって何?どういうヨガ?”という事をクラスを通して体験、体感していきます。秋の夜、気持ちの良い呼吸と一緒に自身の内側を活性させ、見つめて行きましょう。

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