スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月24日木曜日

11/8(FRI)☆はじめてのYin Yoga@YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル



Kundaliniでいつもぴょんぴょんして元気なイメージの強いであろう私ですが・・・・
実は、Yin yogaも好き。
&Yinも教えられるんです。。。ふふ、意外でしょ♪

VancouverにはBernie ClarkというYin yogaを代表する素晴らしいInstructorがおりまして、彼のレギュラークラスをSempervivaで継続的に受け、&Teacher trainingを修了、&その後、日本人の生徒さんでYTT受ける人の英語サポートに5回以上もついたため・・・実は、結構知っている。。。
&Vancouverではレギュラーでも教えていたのです。

日本では、レギュラークラスはやっていないけど、たまーにNirvanaで代行クラスで教えています。

で、今回は、以前からKundaliniワークショップで呼んでいただいている、
入間市のスタジオ、リスルフルで開催させてもらうことになりました。

”ワークショップ”というよりは、
”体験クラス” という感じでしょうか・・・

Yin yogaって、こんなですよ~っていうのを
ポーズ&インストラクションを通して知っていただければと思っています。

☆はじめてのYin Yoga@YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル☆
When: 11/8 (FRI) 19:30-20:45
Where:  YOGA & BEAUTY Re:slfl リスルフル(西武池袋線 入間市駅 徒歩7分)
Cost: 2500yen

ご予約はinfo@reslflyoga.comまで。
詳しくは、こちらをご覧ください。


”陰ヨガを体験してみよう”

暑いと寒い、夏と冬、高いと低い、陰と陽
全てのものには対局するものがあり、それをどちらも取り入れることがバランスに繋がります。
どちらかに偏ることなく、バランスよく。
ヨガの練習も、アクティブに体を動かし筋肉に働きをかけるハタやパワーといった陽のヨガに対し、静かに呼吸を使って筋膜、靭帯、骨などの深い部分の組織に働きをかける陰ヨガ.
これらのバランスをとることが、体と体のバランスにつながっていく。

今回の特別クラスでは、”Yinヨガって何?どういうヨガ?”という事をクラスを通して体験、体感していきます。秋の夜、気持ちの良い呼吸と一緒に自身の内側を活性させ、見つめて行きましょう。

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