スケジュール


●5月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年10月29日火曜日

Gift


It's your gift
You have a gift
Listen to your inner voice
Don't care about other people's criticisms and point of views
Trust yourself and recognize how you are great
You have a gift,you are a gift

自分と向き合い、自分自身の声を聴く
もう、周りの人の意見をばかりをもとめる、目を気にするのはやめよう
自分自身の人生だから
他人からの評価を求める前に
自分で自分を評価してあげる
気が付けばいい、自分がどれだけ素晴らしいか
You have a gift,you are a gift

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