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4/1-12 期間限定YOGA FOR EVERY BODY オンラインクラス
 
ご自宅でヨガクラスに参加できるオンラインクラススタート!
ハタ、リラックス、クンダリーニの3種類のクラス内容
その日の気分、体調に合ったクラスをぜひ!

2013年10月17日木曜日

Routine/ 習慣



I've been continuing to do my 40day meditation since I came back here,it became a part of my life,no more challenging.Creating new routine/habit is possible,that means easy to create BAD habit,too. Keep creating your life better way with your strong body and mind.

日本に戻ってきてから(その前からかな。。)、40day meditationをずーっと続けている。こうなると、もう、チャレンジではなくて、生活の一部、普通のことになる。
人間、新しい習慣を身に着けることができる、しかし、その反面、悪い習慣も簡単につく。
そちらに流されないように、自分を強く、しっかりと見つめて、クリエイトしていく。

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