実は、ナチュラルブレススタッフ＆インストラクターのAikoさん、
今年の夏に、ギリシャで行われたKundalini Teacher Trainingに参加、
Gloria＆私も含めたTeam Sempervivaのみんなと共に、
トレーニング＆ギリシャの素敵な日々を体験してくれました
関西でこのスタイルのKundaliniが受けれるのももうすぐ！！
で、その前に、私がちょっとウォームアップな感じで、
またまた楽しいクラスをやりますよ～
今回は、２日間ともKundaliniベースのクラス。
３日（SUN)はみんなで楽しくYOGA party!! 先日横浜で開催されたYoga fest＆Yoga raveでも好評だった、Funの多いスタイルのクラス♪みんなで楽しく、体を動かし、汗をかいて、もちろんダンス！！
週末の夜にぴったりな内容です
4日（Holiday MON)は、丁度前日の夜遅くが新月ということもあり、”New beginning/新しいはじまり”に因んだワークショップを。こちらは、Kundalini yogaの特徴である、エネルギーを高めていくことによっておこる、神経系の活性、クレンジングなどを中心に自分自身の新なる発見や、それをどのように継続していくか、など、自身との繋がりを深めていきます
ちょっと内容の違う、こちらの２クラス、両方受けてもまた違う体験ができますよ♪
また関西で皆様とお会いできること楽しみにしています♪
11/3(SUN) 17:00-18:30
Yoga party!!-Dance, sing, lough and love!
みんなにとっての”YOGA”ってなに？
私にとっては、”気持ち良く呼吸し、体を動かして、ココロと体の喜ぶことをしてあげる＆Happyになる” これがYOGA。
楽しい音楽に合わせて、沢山動いて、汗をかいて、そして踊る！！しかも、一人ではなくてみんなと一緒だからより楽しい♪自然に心も体も解放されて、気が付いたら笑顔♪クラスの中で感じたHappyは、毎日のHappyに繋がって行く。
"Yoga is for everybody!"全ての人が楽しめるYoga party！
ナチュラルブレスでみんなと一緒に楽しい時間を過ごせる事、楽しみにしています♪
11/4(Holiday MON)
New moon Kundalini workshop – New beginning
新月は新しいことをはじめたり、チャレンジするのに良いタイミング
今までやりたいのに始められずにいた事、
失敗を恐れずにスタート、第一歩を踏み出してみる
自分自身が、何を手放し、何をはじめたいのか、手に入れたいのか、
またそれをどうやって継続し、達成に近づいていくのか
練習を通じて自身と内側と繋がり、それらを発見していきましょう
●Cost: 各クラス￥3000
●ご予約はスタジオナチュラルブレス西宮まで
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