スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2013年10月12日土曜日

11/3(Sun) &4(Holiday Monday)☆Yoga party and workshop @ ナチュラルブレス西宮

関西の皆さま、11月にまたナチュラルブレス西宮に伺います♪

実は、ナチュラルブレススタッフ&インストラクターのAikoさん、
今年の夏に、ギリシャで行われたKundalini Teacher Trainingに参加、
Gloria&私も含めたTeam Sempervivaのみんなと共に、
トレーニング&ギリシャの素敵な日々を体験してくれました



関西でこのスタイルのKundaliniが受けれるのももうすぐ!!

で、その前に、私がちょっとウォームアップな感じで、
またまた楽しいクラスをやりますよ~

今回は、2日間ともKundaliniベースのクラス。

3日(SUN)はみんなで楽しくYOGA party!! 先日横浜で開催されたYoga fest&Yoga raveでも好評だった、Funの多いスタイルのクラス♪みんなで楽しく、体を動かし、汗をかいて、もちろんダンス!!
週末の夜にぴったりな内容です

4日(Holiday MON)は、丁度前日の夜遅くが新月ということもあり、”New beginning/新しいはじまり”に因んだワークショップを。こちらは、Kundalini yogaの特徴である、エネルギーを高めていくことによっておこる、神経系の活性、クレンジングなどを中心に自分自身の新なる発見や、それをどのように継続していくか、など、自身との繋がりを深めていきます

ちょっと内容の違う、こちらの2クラス、両方受けてもまた違う体験ができますよ♪

また関西で皆様とお会いできること楽しみにしています♪


11/3(SUN) 17:00-18:30  
Yoga party!!-Dance, sing, lough and love!

みんなにとっての”YOGA”ってなに?
私にとっては、”気持ち良く呼吸し、体を動かして、ココロと体の喜ぶことをしてあげる&Happyになる” これがYOGA。

楽しい音楽に合わせて、沢山動いて、汗をかいて、そして踊る!!しかも、一人ではなくてみんなと一緒だからより楽しい♪自然に心も体も解放されて、気が付いたら笑顔♪クラスの中で感じたHappyは、毎日のHappyに繋がって行く。

"Yoga is for everybody!"全ての人が楽しめるYoga party!
ナチュラルブレスでみんなと一緒に楽しい時間を過ごせる事、楽しみにしています♪

11/4(Holiday MON)
New moon Kundalini workshop – New beginning

新月は新しいことをはじめたり、チャレンジするのに良いタイミング
今までやりたいのに始められずにいた事、
失敗を恐れずにスタート、第一歩を踏み出してみる

自分自身が、何を手放し、何をはじめたいのか、手に入れたいのか、
またそれをどうやって継続し、達成に近づいていくのか
練習を通じて自身と内側と繋がり、それらを発見していきましょう

●Cost: 各クラス¥3000





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