スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2014年2月7日金曜日

Settle down



Drinking hot Walter,and doing meditation with this view are the part of my life.
Settle down yourself once a day,and remind you what you want to do,what is important for you.You are who you are,that is that.

一日一回、自分自身を落ち着かせる時間をつくる
自分自身と繋がり、確認する時間

何がやりたいのか
何が大切なのか

今という瞬間
これをもう一度確認する

過去を引きずらず
未来に困惑することなく
今の瞬間に身を置く

自分は自分
起きていることは、全て起こるべくして起きる

それだけ

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