スケジュール


●7月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから http://www.maikoyoga.com/2018/07/7.html?m=1

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年2月7日金曜日

Settle down



Drinking hot Walter,and doing meditation with this view are the part of my life.
Settle down yourself once a day,and remind you what you want to do,what is important for you.You are who you are,that is that.

一日一回、自分自身を落ち着かせる時間をつくる
自分自身と繋がり、確認する時間

何がやりたいのか
何が大切なのか

今という瞬間
これをもう一度確認する

過去を引きずらず
未来に困惑することなく
今の瞬間に身を置く

自分は自分
起きていることは、全て起こるべくして起きる

それだけ

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