スケジュール


●9月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから

 
●Gloria Latham 2018 Japan Schedule
◎Fri, Sep14th
7:30pm-9:00pm Heal Your Heart @ ヨガアカデミー大阪

◎Sat, Sep15th
4:00pm -8:00 (CLASS 5:30pm-6:30) THE PARTY by lululemon Osaka

◎Sun, Sep16th
11:00-11:45 YOGA DANCE PARTY @ YOGA FEST YOKOHAMA
7:30pm- 9:00pm Heal Your Heart @ オハナスマイル駒沢大学


Mon, Sep17th
9:00-10:30 BREAKTHROUGH YOUR BLOCKS (1ST, 2ND, 3RD CHAKRA)@YOGA FEST YOKOHAMA
4:00pm -5:30 Understanding the mystery of Kundalini Yoga @Chikara CrossFit Studio

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年2月16日日曜日

朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport - 3月からスタート!!



ちょっと早起きして、朝ヨガ、さいこー♪

気持ちよく呼吸する
カラダをうごかす
硬くなっていた部分を緩める
カラダも心も緩む
1日が気持ちよく始まる

3月から、朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sportスタートです!!楽しみ♪♪
 
Mon,Tue,Wed @8:00-9:00 
Sat & Sun @9:30-10:30

私を含めた、3人のインストラクターが日替わりでクラスを担当します♪
Maiko - Mon & Sat
Taiki - Tue & Sun
Risa - Wed

気持ちよく体を動かしたクラスの後にはCoffee&Teaでゆったりと朝のひと時を。

寒くて朝起きれない~、動けない~、というみなさま・・・
春はもうすぐ♪暖かくなったら、動きたくなる、はず、そしたら遊びにきてください♪





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