スケジュール


●代講、イベントのお知らせなど5月のクラススケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:00-11:15 Kundalini yoga @Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 　
11:30-12:30 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年2月16日日曜日

朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport - 3月からスタート!!



ちょっと早起きして、朝ヨガ、さいこー♪

気持ちよく呼吸する
カラダをうごかす
硬くなっていた部分を緩める
カラダも心も緩む
１日が気持ちよく始まる

3月から、朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sportスタートです!!楽しみ♪♪
　
Mon,Tue,Wed @8:00-9:00　
Sat & Sun @9:30-10:30

私を含めた、3人のインストラクターが日替わりでクラスを担当します♪
Maiko - Mon & Sat
Taiki - Tue & Sun
Risa - Wed

気持ちよく体を動かしたクラスの後にはCoffee&Teaでゆったりと朝のひと時を。

寒くて朝起きれない～、動けない～、というみなさま・・・
春はもうすぐ♪暖かくなったら、動きたくなる、はず、そしたら遊びにきてください♪


　　　　　　



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