スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年12月27日火曜日

”今”はじめる

何かを始めるタイミングは
新月だけでも、新年だけでもなく
”今”
今、この瞬間に”始めよう、やりたい、変えたい”と思ったならやればいい
新月を、新年を待つ必要なんてなく
”今、今日”始めればいい。
タイミングは自分が実は知っていて
そこに耳を傾ければいいだけ
”できないかも”
と思うと始められないから、ただ、はじめてみればいい

9月にやったGloriaのOn line Training、"BREAKTHROUGH"
をもう一度やりたくなりました。
https://glorialatham.com/online-training-signup-2/



自分自身の今年の浄化。手放し。
前に進むための準備、もしくは、1st step
Gloriaとの練習をしたくなりました。
今日から始めます。
 
Detoxing your body is easier than detoxing your mind.
 
カラダの浄化だけでなく、心の浄化
何か、変化した、先に進みたい、繰り返しをやめたい、自分自身を強く持ちたい、自分自身を知りたい、強くなりたい、、、、
など、、、
何かもやもやや、スタックしているものがあるのなら
カラダを動かしていきましょう

”ココロとカラダの大掃除”
明日からはじまるよ。
どのクラスも、、、ほぼ定員ですが、、、
やりたい!と思ったかた、、、ぜひご一緒しましょ♪
https://www.facebook.com/events/376018449397700/

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