スケジュール

【6月Events&Workshops】
6/3(Sat)&4(SUN) Dream Canvas'17
6/30(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年12月27日火曜日

”今”はじめる

何かを始めるタイミングは
新月だけでも、新年だけでもなく
”今”
今、この瞬間に”始めよう、やりたい、変えたい”と思ったならやればいい
新月を、新年を待つ必要なんてなく
”今、今日”始めればいい。
タイミングは自分が実は知っていて
そこに耳を傾ければいいだけ
”できないかも”
と思うと始められないから、ただ、はじめてみればいい

9月にやったGloriaのOn line Training、"BREAKTHROUGH"
をもう一度やりたくなりました。
https://glorialatham.com/online-training-signup-2/



自分自身の今年の浄化。手放し。
前に進むための準備、もしくは、1st step
Gloriaとの練習をしたくなりました。
今日から始めます。
 
Detoxing your body is easier than detoxing your mind.
 
カラダの浄化だけでなく、心の浄化
何か、変化した、先に進みたい、繰り返しをやめたい、自分自身を強く持ちたい、自分自身を知りたい、強くなりたい、、、、
など、、、
何かもやもやや、スタックしているものがあるのなら
カラダを動かしていきましょう

”ココロとカラダの大掃除”
明日からはじまるよ。
どのクラスも、、、ほぼ定員ですが、、、
やりたい!と思ったかた、、、ぜひご一緒しましょ♪
https://www.facebook.com/events/376018449397700/

0 件のコメント:

コメントを投稿