スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年12月13日火曜日

いのちのことば



Ikuko KunzさんがFacebookにポストしていたこちら
シェアさせて頂きます:)

私を含め、多分多くの人が普段の生活の中で、感じたり、言葉にしたりしているそれら。こうやって、文章でシンプルに読む事で、改めて"ストン"となったり、確認させられたり。今日みたいな、静かに何かに向き合いやすい、そんな日に読むといいね。


≪故佐藤初女さん、いのちのことば≫

人がほかの人を癒すなどということは、そう簡単にはできないのではないでしょうか。本当に自分を癒せるのは自分だけ。自ら気づくことで初めて癒されるのです。

人前で話すとき、いいことを話そうとか、自分にないものを話そうと思うから不安で心配になるんです。今思っていることを話せばいい。そのままの自分でいいんですね。

大切なものは、今ここにあります。ふだんの生活のなかにこそ、天国はあるのです。

一瞬一瞬を生かしたいと思います。すべてがこの一瞬にあると思うから、刻まれる時間を大切にする。それが、死の準備にもつながると思っているんです。

料理をするときの心というのは、その人の生きる姿そのものだと思います。急ぐ人はただ急ぐし、めんどくさい人は簡単に省略するし。

「傾聴」とは、心を傾けて、心を寄せて、ただ聴くこと。でも、それが案外むずかしい。みんな教えたがるんですよ。教えなくていいんです、ただ聞いてあげるだけでいい。

大きなことや立派なことをする必要はありません。自分の身近にいる人が喜んでくれそうなことを、ひとつやってください。

情報にふりまわされない力をつけましょう。私は、自分で行動してわかったことでないと、人には伝えられません。

美しく咲く花々、春になると若葉を出す木々、空を飛びかう鳥。生かされている「いのち」の不思議。生かしてくださる、目に見えない存在がいらっしゃるのです。

ある時間にかぎって静かに捧げることだけが祈りではないのです。私たちが生きて動いていることのすべてが、祈りに通じています。

いつでも、必要だなと思ったときにはそれが起こるんです。必要なことなら、そのようになる。
「その時」がくれば、ものごとは自然に起きます。

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