スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年12月13日火曜日

いのちのことば



Ikuko KunzさんがFacebookにポストしていたこちら
シェアさせて頂きます:)

私を含め、多分多くの人が普段の生活の中で、感じたり、言葉にしたりしているそれら。こうやって、文章でシンプルに読む事で、改めて"ストン"となったり、確認させられたり。今日みたいな、静かに何かに向き合いやすい、そんな日に読むといいね。


≪故佐藤初女さん、いのちのことば≫

人がほかの人を癒すなどということは、そう簡単にはできないのではないでしょうか。本当に自分を癒せるのは自分だけ。自ら気づくことで初めて癒されるのです。

人前で話すとき、いいことを話そうとか、自分にないものを話そうと思うから不安で心配になるんです。今思っていることを話せばいい。そのままの自分でいいんですね。

大切なものは、今ここにあります。ふだんの生活のなかにこそ、天国はあるのです。

一瞬一瞬を生かしたいと思います。すべてがこの一瞬にあると思うから、刻まれる時間を大切にする。それが、死の準備にもつながると思っているんです。

料理をするときの心というのは、その人の生きる姿そのものだと思います。急ぐ人はただ急ぐし、めんどくさい人は簡単に省略するし。

「傾聴」とは、心を傾けて、心を寄せて、ただ聴くこと。でも、それが案外むずかしい。みんな教えたがるんですよ。教えなくていいんです、ただ聞いてあげるだけでいい。

大きなことや立派なことをする必要はありません。自分の身近にいる人が喜んでくれそうなことを、ひとつやってください。

情報にふりまわされない力をつけましょう。私は、自分で行動してわかったことでないと、人には伝えられません。

美しく咲く花々、春になると若葉を出す木々、空を飛びかう鳥。生かされている「いのち」の不思議。生かしてくださる、目に見えない存在がいらっしゃるのです。

ある時間にかぎって静かに捧げることだけが祈りではないのです。私たちが生きて動いていることのすべてが、祈りに通じています。

いつでも、必要だなと思ったときにはそれが起こるんです。必要なことなら、そのようになる。
「その時」がくれば、ものごとは自然に起きます。

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