スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年12月14日水曜日

12/18(SUN)☆Music Voyage 朝ヨガ @Cage 104.5

毎月1回、淡路町にあるBLUE NOTE系列の素敵なCafe、Cafe104.5で開催している”Music voyage 朝ヨガ” 、12月は来週末18日、私が担当致します。
Jazzの老舗であるブルーノートの系列店である104.5、音響がとてもいい♪
Satoshi Miyaちゃんセレクトの、日曜の朝にぴったりな音楽を楽しみ、ヨガを楽しむ♪
ヨガの後には、、、、最高においしいランチもご用意です。
毎月内容の違う、、、お野菜メインの美味しいランチと、毎月のテーマに合わせて作ってくれるオリジナルドリンク♪
正直、、、、この内容で3000yenはとってもお得です!
 
お知らせが遅くなってしまって、来週開催ですが、、、
お時間あるかたはぜひ!
直接お店にお電話にてご予約、もしくは私までメッセージください♪

When:12/18(SUN) 10:00am - 11:00am **クラス後にランチ♪
Where:Cafe 104.5
Cost ¥3000(Lunch付)
ご予約: 03-3251-1045までお電話にて

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