日々のこと: 12月のクラススケジュール

2016年12月6日火曜日

2016年もあと少し。

年末は、、、、忘年会やらPartyやら、少し世の中がざわざわするなぁ。

そんな時には、マットに戻ってみてください

今年やり残したあんなこと、こんなこと。

節目のタイミングで終わらせて、1月からは新しいスタートをきる。

今年も、年末の4日間で”ココロとカラダの大掃除”もやりますよ♪

普段は忙しくてヨガできないー！っていう方も、、、、お出かけ前に少し時間とってヨガしに来てくださいね♪

12月も皆さまとご一緒できること楽しみにしています:)

【12月Events&Workshops】

12/28(WED) 8:00-9:15 朝ヨガ＠オハナスマイル祐天寺

12/28(WED) ①Yin yoga 11:00-12:15

12/29(THU) ②Vinyasa Flow 10:00-11:15 ③Kundalini yoga 11:45-12:30

12/30(FRI) ④Vinyasa Flow 10:00-11:15 ⑤Kundalini yoga 11:45-12:30

12/31(SAT) ⑥108回 Sun Salutation 12:00-15:00　

【12月休講＆代行】

**12/28～1/4まで全てのレギュラークラスはお休みです

12/14(WED) Hatha yoga @Chikara →AYANO

12/17 (SAT) 朝ヨガ& Kundalini yoga @Brighton→休講

12/17(SAT) Hatha yoga @Nirvana→Miki

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

【WED】

18:45-19:45 Hatha yoga in English @ Chikara CrossFit

【THU】

【FRI】　

19:00-20:15 Kundalini yoga　@Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

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