スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2016年12月11日日曜日

Up and Down


穏やかな日々を望むことはないと思う。大変な事や心がざわざわする事があるからこそ、自分と向き合ったり、相手と向き合ったり、成長したり。安定し続ける事は難しいから、自分自身の波と、いかに上手に向き合うようになれるかが、自己成長の1つであって。
過去の記憶を元にフィルターをかけてそれと向き合うのか
新しいものと捉えて、今起きているそれと、今の自分で向き合うのか。
Re-act ではなく Act
全ては自分次第。

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