スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2016年12月20日火曜日

笑い


何がそんなにオモロかったのだろう。。。。
クラス前の、こう言う時間が好きです、大事です:)
クラス前は、意外とみんな緊張してますから。
特に、初めましての方は。
笑い、笑顔
奥歯の緊張が緩むと
カラダ全体がゆるむ
気持ちよく呼吸できる
気持ちよく動ける
みんなの笑顔が
私の笑顔の源です
ありがとう:)

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