スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年1月4日水曜日

EVERY INHALE IS A NEW BEGINNING


2年前の投稿から、、、、


一瞬一瞬、一呼吸一呼吸が新しい瞬間。

今年は、New years resolution/新年の抱負?を立ててません
意図的に”たてなかった”のではなくて、
なんとなく、”新年”という区切りをつけることもなく
日々、自分がかんじている
自分の描くものに向かっていけばいいかな、
というか
ただ、やらないことが自然だったから、やらなかった。

今年の年始は、
不思議とそう言い流れがあるようで、
全く、と言っていいほど、”お正月感”なく、大晦日から今日までを過ごし、
常にリセットをしながら
生きていくのだな、と感じています

抱負は立ててないけど、
毎日練習の最後には
”My gratitude list"を唱えてます

叶えたい5つのこと。
”~なりますように”ではなく
”~であることに感謝します”
というように、願っていることが叶った、それに対して感謝するという形で感謝をします。

物事は、起こるから。
自分の描いていること、
起こるから。

だから、恐れに引きずられることなく
過去に固執することなく
過去のフィルターをかけずに
今と向き合い
一瞬、一瞬を
丁寧に生きていく

ま、いっつもおんなじこと、です。

今日はいい天気。気持ちのよい1/3をお過ごしください♪

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