スケジュール

【2月Events&Workshops】
2/3(SAT) 17:30-20:00 ACTION-Connect with your breath
2/4(SUN) 10:00-12:15 YOGA meets JAZZ @ Cafe 104.5
2/25(SUN) 9:30-11:0 YOGA LATTE @ R-Star

【2月代講&休講】
2/23 クンダリーニヨガ@BRIGHTON→代講ERIKO
2/24 朝ヨガ@BRIGHTON→代講RITSU
2/24 Hatha yoga @Nirvana →代講AYA
 
【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年1月23日月曜日

必然と感情と。


全てのことは必然で
起こるべくして起きている
昨日も同じ言葉を書いたけれど
ずーと言ってることだけど
その起きたことが悪い事のように見えても
意味があるから起きていたり
そこからの学びがあったり
何かの変化の起爆剤だったり
それが起きたことで誰かとの関係性が深まったり
自分の本当のやりたいことが見えてきたり
自分自身の軸が見えたり
起きたそれはただ起きただけ
どう受け止め、どう"Act"するのか
”Re-act"ではなく、"Act"
朝から思考が良く働く。
”感情”、について考えていたら
FBの投稿でYoshiko Shiraiちゃんが【寂しいと喜び】について書いていたり、美穂木村ちゃんが【怒りと悲しみ】について書いていたり。そういえばEriko Hiraiwaちゃんも【いい事、悪い事、ニュートラル】について書いていた。ふふ、嬉しい。本来持っていた何かに、YOGAが影響して、様々な気づきが起きている。(3人ともありがとう♪)
無意識で沸き起こってくるのが本当に感じた”感情”だとして
その感情に対して、自分の思考が働いて、尾びれをつけて出てきた感情は、自分自身が作り上げたドラマ、作り上げられた感情、なのかもしれない。
 
も少しまとめて、、、またちゃんと書く。
 
お日様でてる。今日も素敵な一日を♪

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