今

ただ目の前に起きている今を受け止める 

コントロールしようとせず
執着を持たず
ただ静かに今に身を置く
Breath in, breathe out 
不必要なもの
いつまで持ち続けるのか
自由になればいい
過去ではなく今

執着をもたない
依存しない
信じる
強さをもつ

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