スケジュール

　

1/16-2/4 Vancouverに行くため全てのクラスが代講＆休講になります。詳細こちらから
　
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ（ベーシック）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ（フロー）@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA　
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年1月17日火曜日

今


ただ目の前に起きている今を受け止める 
コントロールしようとせず
執着を持たず
ただ静かに今に身を置く
Breath in, breathe out 
不必要なもの
いつまで持ち続けるのか
自由になればいい
過去ではなく今
執着をもたない
依存しない
信じる
強さをもつ
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