スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講＆休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ＆クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio　

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第３水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス！

【FRI】 　

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga　@Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama 　

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15　Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
　
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
　
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
　
▼Gloria Latham インストラクターページ
　
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年1月17日火曜日

今


ただ目の前に起きている今を受け止める 
コントロールしようとせず
執着を持たず
ただ静かに今に身を置く
Breath in, breathe out 
不必要なもの
いつまで持ち続けるのか
自由になればいい
過去ではなく今
執着をもたない
依存しない
信じる
強さをもつ
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