1月、新しい年の始まり。
今年の抱負。
大きな事でなくてもいい、
何か、【今年はこうなりたい】とか、【これに挑戦する】、とか
目標や決意を書いてみる
頭でフワッと思い描くよりも、
どこかに書いてみると、その事が意識化され、また、それを後日また見ることによってリマインドされ、
より現実化しやすくなる、継続しやすくなる。
1/10が新月だから、、、
新月にやってもいいかも。
私は、、、そうします。
1/11のオハナの特別クラス、クンダリーニヨガやります。
【何か始めたい、始める強さを持つ、一歩を踏み出す】
そんな新年のスタートにぴったりなクラス。是非ご参加ください!
1月もレギュラークラス、イベント、ワークショップなど
皆さまとご一緒できること楽しみにしています。
【1月の休講】
1/9(SAT) Kundalin fusion @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【NEW Class Start!】
赤坂にあるクロスフィットスタジオ、Chikara CrossFit のYOGA Classスタート!
英語メインでのクラスとなります!詳細はこちらから
【1月Events & Workshops】
1/3(SUN) 10:00-11:00 / 12:00-13:00 ヨガ初め!!- ヨガ+お雑煮+書初め!! キャンセル待ち **12:00の回のみ、お雑煮+書初めのみのご参加OK!
1/11(MON) 19:00-20:30 Kundalini yoga 特別クラス~恐れを手放し一歩を踏み出す @オハナスマイル祐天寺
1/17(SUN) 13:30-16:00 Semperviva yoga Studio 200Hティーチャートレーニング サンプルクラス&説明会
1/29(FRI) 19:00-22:00 Friday Night YOGA PARTY @ Chikara Crossfit Tokyo
1/31(SUN) 14:00-16:00 ヨガの入口 -初心者のためのヨガ講座
****************************************************************************************
レギュラークラススケジュール
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 夜ヨガ/ハタヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【WED】
18:00-19:00 Hatha yoga (Bilingual) @ Chikara Crossfit Studio**1月スタートNew Class!!
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 夜ヨガ/ハタヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【WED】
18:00-19:00 Hatha yoga (Bilingual) @ Chikara Crossfit Studio**1月スタートNew Class!!
20:30-21:45 Yin yoga@True Nature Studio
【FRI】
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
19:00-20:15 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga )@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
11:30-12:45 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga)@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
【FRI】
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
19:00-20:15 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga )@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
11:30-12:45 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga)@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio
**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。
YOGA FOR EVERY BODY....
0 件のコメント:
コメントを投稿