スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月4日月曜日

1月 Maiko Yoga Class Schedule


1月、新しい年の始まり。

今年の抱負。
大きな事でなくてもいい、
何か、【今年はこうなりたい】とか、【これに挑戦する】、とか
目標や決意を書いてみる

頭でフワッと思い描くよりも、
どこかに書いてみると、その事が意識化され、また、それを後日また見ることによってリマインドされ、
より現実化しやすくなる、継続しやすくなる。

これ、、、
1/10が新月だから、、、
新月にやってもいいかも。
私は、、、そうします。

1/11のオハナの特別クラス、クンダリーニヨガやります。
【何か始めたい、始める強さを持つ、一歩を踏み出す】
そんな新年のスタートにぴったりなクラス。是非ご参加ください!

1月もレギュラークラス、イベント、ワークショップなど
皆さまとご一緒できること楽しみにしています。

【1月の休講】
1/9(SAT) Kundalin fusion @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【NEW Class Start!】
赤坂にあるクロスフィットスタジオ、Chikara CrossFit のYOGA Classスタート!
英語メインでのクラスとなります!詳細はこちらから

【1月Events & Workshops】
1/3(SUN) 10:00-11:00 / 12:00-13:00 ヨガ初め!!- ヨガ+お雑煮+書初め!! キャンセル待ち **12:00の回のみ、お雑煮+書初めのみのご参加OK!
1/29(FRI) 19:00-22:00 Friday Night YOGA PARTY @ Chikara Crossfit Tokyo
1/31(SUN) 14:00-16:00 ヨガの入口 -初心者のためのヨガ講座


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レギュラークラススケジュール
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 夜ヨガ/ハタヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【WED】
18:00-19:00 Hatha yoga (Bilingual) @ Chikara Crossfit Studio**1月スタートNew Class!!
20:30-21:45 Yin yoga@True Nature Studio
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
19:00-20:15 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga )@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport 
11:30-12:45 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga)@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

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