スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月4日月曜日

1月 Maiko Yoga Class Schedule


1月、新しい年の始まり。

今年の抱負。
大きな事でなくてもいい、
何か、【今年はこうなりたい】とか、【これに挑戦する】、とか
目標や決意を書いてみる

頭でフワッと思い描くよりも、
どこかに書いてみると、その事が意識化され、また、それを後日また見ることによってリマインドされ、
より現実化しやすくなる、継続しやすくなる。

これ、、、
1/10が新月だから、、、
新月にやってもいいかも。
私は、、、そうします。

1/11のオハナの特別クラス、クンダリーニヨガやります。
【何か始めたい、始める強さを持つ、一歩を踏み出す】
そんな新年のスタートにぴったりなクラス。是非ご参加ください!

1月もレギュラークラス、イベント、ワークショップなど
皆さまとご一緒できること楽しみにしています。

【1月の休講】
1/9(SAT) Kundalin fusion @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【NEW Class Start!】
赤坂にあるクロスフィットスタジオ、Chikara CrossFit のYOGA Classスタート!
英語メインでのクラスとなります!詳細はこちらから

【1月Events & Workshops】
1/3(SUN) 10:00-11:00 / 12:00-13:00 ヨガ初め!!- ヨガ+お雑煮+書初め!! キャンセル待ち **12:00の回のみ、お雑煮+書初めのみのご参加OK!
1/29(FRI) 19:00-22:00 Friday Night YOGA PARTY @ Chikara Crossfit Tokyo
1/31(SUN) 14:00-16:00 ヨガの入口 -初心者のためのヨガ講座


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レギュラークラススケジュール
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 夜ヨガ/ハタヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【WED】
18:00-19:00 Hatha yoga (Bilingual) @ Chikara Crossfit Studio**1月スタートNew Class!!
20:30-21:45 Yin yoga@True Nature Studio
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
19:00-20:15 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga )@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport 
11:30-12:45 Kundalini Fusion(Semperviva style Kundalini yoga)@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

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