スケジュール

【6月Events&Workshops】
6/3(Sat)&4(SUN) Dream Canvas'17
6/30(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月2日土曜日

ハッピーのもと


おさんぽ〜

自分の喜ぶことをしよう
ハッピーのもとは
いっぱいある

Yoga means Union

自分とつながる
誰かと繋がる
マットの上でカラダ動かすのも
おさんぽしながら1人の時間を楽しむのも
良い音楽聞いてカラダ揺らしてるのも
ダンスも、釣りも、読書も、お料理も
パーティーするのも
大好きな人と過ごす時間も
がはは、と笑っちゃうそんな瞬間も
美味しいお酒を飲みながら真面目な話をするのも
新しい事を考え、クリエイトしていくのも
大変な事を頑張るのも

幸せだなぁ
楽しいなぁ
充実してるなぁ
と、思うこと

全部Yoga.

幸せになるツールは
人それぞれでいい:)
 Be yoga, and be happy:)

‪#‎yoga‬ ‪#‎yogaforeverybody‬ ‪#‎behappy‬ ‪#‎yourlife‬
‪#‎予想通りお正月には飽きた‬
‪#‎ふらふらおでかけ‬

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