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2016年1月19日火曜日

Be yoga


マットの上でのヨガは
日常をどう生きるかの練習
ヨガの哲学は
本を読んで、開いて、学ぶ事じゃなくて
日常に
その読んだ哲学を
どうはめ込んで行くか
体感していくかが大事

今日みたいな日に
自分が少し見えてくる

普通じゃない環境下に身を置いた時
自分がどう反応するか

Be yoga,
Before you do practice yoga.

#yoga #yogaforeverybody #yogaeverywhere #mindfulness #onthemat #offthemat

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