スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月18日月曜日

いろいろある。


良いこともあれば
悪いこともある

悪いこととおんなじぶんくらい
もしくはもっといっぱい
良いことがある

凹んだり、さみしくなったりするのと同じだけ、
幸せな瞬間がある。
楽しいなとか、
幸せだなーとか。

笑ったり
ハグしたり
一緒に美味しいものたべたり
良い音楽きいたり

誰かの笑い声や
子供の笑顔
幸せな風景。

いっぱいあるから、大丈夫:)

今日も素敵な1日を♩

#makeyourday #love #gratitude #happiness #smile #laugh #peace #yoga #yogaforeverybody #brightonstudiodaikanyama #maikosemperviva

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