スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月7日木曜日

New Year’s resolutions

New Year’s resolutions

2016年、どんな年にしましょうか

年末年始のざわざわした感じから
日常の始まった今が
向かいあうには、ちょうどいい。

インテンション、意識を少しでも向ける事で
自分の描く方向に
物事は進んでいく、
導かれていく

これを達成したい
でもいいし
日々こうありたい
でもいい。
これを辞めたい、変えたいでも
これにチャレンジしたい、はじめたい、でも。

1/10は2016年初のnew moon
なんだか、
新年を迎えた1/1よりも
ここが
新しい始まりな
そんな気がする

New beginning ,
Let's set up your goal, make your new year's resolution.

うーん、わからない、、、
と言う場合や
「でも」「出来ないかも」
が出てきちゃう場合には、、、、

カラダを動かし
マインドをクリアにし
決める強さ、向き合う強さを。

わたくし、、、
1/11、新月のエネルギーまだ続いておる中、、
Goさんリード&DJ Miya ちゃんの108回のサンサルテーションに、、、参加:)
108やるなら、
自分が心地よいと
思う人のリードと音楽で
やれたら最高。
http://www.sportsoasis.co.jp/pr/det641.html?&pview=1

同じ日、、、
オハナで、「新しい挑戦」をテーマにしたクンダリーニクラスもありますよ:)
http://www.ohanasmile.jp/news/20178.html#navi

何かに向き合い、チャレンジしたい方、、、
ぜひ、ご一緒しましょう。
**Goさんのクラスは、、、もういっぱいなのだろうか、、わからないけど。。。

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