スケジュール

【9月Events&Workshops】
9/5(TUE) 9:30-11:00 YOGA LATTE NIGHT @ R-burger
9/24 (SUN) 10:00-12:00 Music voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

▼ヨガフェスタ横浜 2017,Gloira LathamのCo-teacherとして参加します!
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
▼ヨガフェスタ公式ページ

【9月代講&休講】
9/2(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講Kaorutokyo
9/2(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/5(TUE) Hatha yoag@BRIGHTON →休講
9/9(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/15(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/16(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
9/16(SAT) Hatha yoga @Nirvana →休講
9/18(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講
9/18(MON) 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル→代講
9/19(TUE) Hatha yoga @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga@BRIGHTON →代講Ritsu
9/23(SAT) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講 Eiko Odawara

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio




**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月7日木曜日

New Year’s resolutions

New Year’s resolutions

2016年、どんな年にしましょうか

年末年始のざわざわした感じから
日常の始まった今が
向かいあうには、ちょうどいい。

インテンション、意識を少しでも向ける事で
自分の描く方向に
物事は進んでいく、
導かれていく

これを達成したい
でもいいし
日々こうありたい
でもいい。
これを辞めたい、変えたいでも
これにチャレンジしたい、はじめたい、でも。

1/10は2016年初のnew moon
なんだか、
新年を迎えた1/1よりも
ここが
新しい始まりな
そんな気がする

New beginning ,
Let's set up your goal, make your new year's resolution.

うーん、わからない、、、
と言う場合や
「でも」「出来ないかも」
が出てきちゃう場合には、、、、

カラダを動かし
マインドをクリアにし
決める強さ、向き合う強さを。

わたくし、、、
1/11、新月のエネルギーまだ続いておる中、、
Goさんリード&DJ Miya ちゃんの108回のサンサルテーションに、、、参加:)
108やるなら、
自分が心地よいと
思う人のリードと音楽で
やれたら最高。
http://www.sportsoasis.co.jp/pr/det641.html?&pview=1

同じ日、、、
オハナで、「新しい挑戦」をテーマにしたクンダリーニクラスもありますよ:)
http://www.ohanasmile.jp/news/20178.html#navi

何かに向き合い、チャレンジしたい方、、、
ぜひ、ご一緒しましょう。
**Goさんのクラスは、、、もういっぱいなのだろうか、、わからないけど。。。

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