スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月7日木曜日

New Year’s resolutions

New Year’s resolutions

2016年、どんな年にしましょうか

年末年始のざわざわした感じから
日常の始まった今が
向かいあうには、ちょうどいい。

インテンション、意識を少しでも向ける事で
自分の描く方向に
物事は進んでいく、
導かれていく

これを達成したい
でもいいし
日々こうありたい
でもいい。
これを辞めたい、変えたいでも
これにチャレンジしたい、はじめたい、でも。

1/10は2016年初のnew moon
なんだか、
新年を迎えた1/1よりも
ここが
新しい始まりな
そんな気がする

New beginning ,
Let's set up your goal, make your new year's resolution.

うーん、わからない、、、
と言う場合や
「でも」「出来ないかも」
が出てきちゃう場合には、、、、

カラダを動かし
マインドをクリアにし
決める強さ、向き合う強さを。

わたくし、、、
1/11、新月のエネルギーまだ続いておる中、、
Goさんリード&DJ Miya ちゃんの108回のサンサルテーションに、、、参加:)
108やるなら、
自分が心地よいと
思う人のリードと音楽で
やれたら最高。
http://www.sportsoasis.co.jp/pr/det641.html?&pview=1

同じ日、、、
オハナで、「新しい挑戦」をテーマにしたクンダリーニクラスもありますよ:)
http://www.ohanasmile.jp/news/20178.html#navi

何かに向き合い、チャレンジしたい方、、、
ぜひ、ご一緒しましょう。
**Goさんのクラスは、、、もういっぱいなのだろうか、、わからないけど。。。

0 件のコメント:

コメントを投稿