スケジュール


●12月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから
●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 クンダリーニヨガ @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
19:00-20:15 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 クンダリーニヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月20日水曜日

2/10&24 ☆平日昼クラス!自分へのごほうびヨガ♪



平日の日中、、、意外と時間空いてるんだけど、、、
YOGAクラスってあまりない、、

というお声を聞きまして、、、、

じゃあ、平日クラスやっちゃいましょう♪

特に、、、、主婦の皆様!子育て中のママたちの息抜きにぴったりなクラスです♪

普段はお家で家事していたり、
テレビ見てゴロゴロしちゃってる1時間を、、、
【自分へのご褒美ヨガタイム♪】
に変えちゃいましょう♪

この日は、ちょっと電車に乗って、渋谷&代官山まで来てください♪
”~ちゃんのママ、~さんの奥さん”ではなくて
自分自身になって、自分と繋がる時間です♪

2/10&24(水)14:00-15:15@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

普段あまりカラダを動かしていない方、
ヨガから少し離れちゃった~
という方でも気持ちよく動けるクラス
せっかくだから、ちょっと踊っちゃいます(笑)

もちろんママじゃなくても、男性でも、どなたでも参加OK!!
お気軽にご参加ください♪

【平日昼クラス!自分へのごほうびヨガ♪】

When: 2/10、2/24 (WED) 14:00-15:15
Where:BRIGHTON Studio DAIKANYAMA (渋谷、代官山より約10分)
Cost: 2000yen
ご予約: メールもしくは、FBメッセージにてご連絡ください。maikosemperviva@gmail.com





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