スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2016年1月20日水曜日

2/10&24 ☆平日昼クラス!自分へのごほうびヨガ♪



平日の日中、、、意外と時間空いてるんだけど、、、
YOGAクラスってあまりない、、

というお声を聞きまして、、、、

じゃあ、平日クラスやっちゃいましょう♪

特に、、、、主婦の皆様!子育て中のママたちの息抜きにぴったりなクラスです♪

普段はお家で家事していたり、
テレビ見てゴロゴロしちゃってる1時間を、、、
【自分へのご褒美ヨガタイム♪】
に変えちゃいましょう♪

この日は、ちょっと電車に乗って、渋谷&代官山まで来てください♪
”~ちゃんのママ、~さんの奥さん”ではなくて
自分自身になって、自分と繋がる時間です♪

2/10&24(水)14:00-15:15@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

普段あまりカラダを動かしていない方、
ヨガから少し離れちゃった~
という方でも気持ちよく動けるクラス
せっかくだから、ちょっと踊っちゃいます(笑)

もちろんママじゃなくても、男性でも、どなたでも参加OK!!
お気軽にご参加ください♪

【平日昼クラス!自分へのごほうびヨガ♪】

When: 2/10、2/24 (WED) 14:00-15:15
Where:BRIGHTON Studio DAIKANYAMA (渋谷、代官山より約10分)
Cost: 2000yen
ご予約: メールもしくは、FBメッセージにてご連絡ください。maikosemperviva@gmail.com





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