11月のMusic Voyage 朝ヨガ@cafe 104.5は、、
"Shake your body and mind up!!"
動いて、体幹を鍛え、新しいことにもチャレンジ！！
体幹を鍛える事で、自分自身の意思が強くなり、
何かやり遂げたいと思ってものに向かいやすくなる。
年内にやり残したことがあったら、、、
チャレンジしましょ♪
11月は、、、Satoshi Miyaちゃんの作り出す音楽空間で、気持ち良く体を動かして行く、少し運動量多めのフロースタイル。
クラス後には、美味しいランチと、毎回クラステーマに合わせて作って頂いているスペシャルドリンクも♪
（これが、毎月素敵なんです♪）
日曜の午前中を素敵な空でYOGA＆ランチ♪
ぜひご一緒に〜
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2015年11月1日（日）
[OPEN] 9:00am
[Yoga time] 9:30am - 10:30am
[Lunch time] 10:45am - 11:45am
￥3000（Lunch付）
持ちもの
ヨガが出来る服・お水（500-1000mlほど）
ヨガマットはご用意します。
お電話にて事前にご予約をお願いします。
03-3251-1045
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