スケジュール

【5月Events&Workshops】
5/11(THU) 19:00-21:00 Kundalini WS @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
5/21(SUN) Vege Yoga @Kits Beach park

【5月代講&休講】
5/12-14 & 16-31 全てのクラスは代講&休講となります

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【THU】

10:30-11:45 昼ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2015年10月28日水曜日

11/1☆Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5 -Shake your body and mind up!!



毎月ブライトン朝ヨガチーム、Taiki,Risa,Maikoの3名が交代でクラスを担当しているCafe 104.5での朝ヨガ。

11月もわたくし、担当しまーす。
これが、今年最後です♪(12月がTaikiくん!)

毎回、104.5の素敵な空間でDJ Miyaちゃんの音楽と一緒に気持ちよくフローするこのクラス
今回のテーマは”チャレンジ!”です!
今年も年も残り2ヶ月なので、、、年内にやっておきたいこと、やり残した事にチャレンジするチャンス!ヨガの時間のチャレンジを通じて、"一歩進んでみたら簡単にできる!"ということを体験してみてください。
色々な事、"できない"と先入観を持たずにやってみると、案外すんなりできるものです。自分自身のリミットを作らずにチャレンジ&可能性を感じる60分!
Shake your body and mind up!!

しっかり動いたあとには美味しいランチ&スペシャルドリンクが待ってますよ〜
ぜひご一緒に♪

When: 11/1(SUN)
[OPEN]           9:00am
[Yoga time]   9:30am - 10:30am 
[Lunch time] 10:45am - 11:45am 

Where: Cafe 104.5
Cost:¥3000(Lunch付)

ヨガインストラクター:Maiko Kurata
DJ:Satoshi Miya(BRIGHTON studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT)

お電話にて事前にご予約をお願いします。
03-3251-1045

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