毎月ブライトン朝ヨガチーム、Taiki,Risa,Maikoの3名が交代でクラスを担当しているCafe 104.5での朝ヨガ。
11月もわたくし、担当しまーす。
これが、今年最後です♪（12月がTaikiくん！）
毎回、104.5の素敵な空間でDJ Miyaちゃんの音楽と一緒に気持ちよくフローするこのクラス
今回のテーマは”チャレンジ！”です！
今年も年も残り2ヶ月なので、、、年内にやっておきたいこと、やり残した事にチャレンジするチャンス！ヨガの時間のチャレンジを通じて、"一歩進んでみたら簡単にできる！"ということを体験してみてください。
色々な事、"できない"と先入観を持たずにやってみると、案外すんなりできるものです。自分自身のリミットを作らずにチャレンジ＆可能性を感じる60分！
Shake your body and mind up!!
しっかり動いたあとには美味しいランチ＆スペシャルドリンクが待ってますよ〜
ぜひご一緒に♪
[OPEN] 9:00am
[Yoga time] 9:30am - 10:30am
[Lunch time] 10:45am - 11:45am
Where: Cafe 104.5
Cost:￥3000（Lunch付）ヨガインストラクター：Maiko Kurata
DJ：Satoshi Miya（BRIGHTON studio DAIKANYAMA by JAZZY SPORT）
お電話にて事前にご予約をお願いします。
03-3251-1045
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