スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2014年6月9日月曜日

Play like a kid...


Play like a kid...

試してみる、決めつけずに、試してみる。
誰かが決めた、正解の枠にとらわれず、自分のカラダ、ココロの声を聞いてみる
昨日の丁度良い、ではなく、多分ここが丁度良いだろう、でもなく、今の自分にとって、一番丁度よいを、見つけてあげる。

頭で決めつけずに、試す
試さなければ、発見できない
試してみて、違っていたら、やめればいい

可能性を狭めることなく
もっと間口を広げていく
失敗や、他人からの"NO"の評価を恐れることなく、
自分の"Yes "を探し続ける

人はみんな違うから
自分にとっての丁度良いを見つけてあげる。

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