スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年6月29日日曜日

やってみる、ただ、やってみる


新しい事に向き合う
新月も関わっているのか
やったことの無いこと
普段とは少し違うことに
チャレンジする
向き合う
取り組む事が
続けて起こる

恐れず、やってみよう

自分のやって来た
蓄積を、経験を信じ
ただやってみればいい

誠実に向き合えばいい

あーだ、こーだと
心配せずに
必要ならば
最低限の準備をし
後は、頭で考え過ぎずに
感覚を研ぎ澄まし
一歩踏みでてみればいい

心配になったら
深呼吸
大丈夫、
だいじょーぶ

You are ready to move,just do it,then let life happen

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