スケジュール

【6月Events&Workshops】
6/3(Sat)&4(SUN) Dream Canvas'17
6/30(FRI) 19:00-22:00 Friday Night Yoga Party @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年6月23日月曜日

6/23&28 Yin yoga @オハナスマイル祐天寺


人は、どちらかというと

前に前に進むこと
早く何かを成し遂げる事を
”良い”としがちだと思う
けれど、
時には、じっくりと時間をかけて
何かに向き合う時間や
何かが起きるのを待つことも大切で

ちょっとお休みしたり
戻ってみたり

全てはバランスだから

元気な時、アクティブに動くときもあれば
ゆっくりと、静かにココロ落ち着かせる時も必要で
どちらにも
良い、悪い、は、なくて
常にバランス。

夏に向かって、陽のエネルギーが上がっていく中
陰を意識的に入れてあげると
バランスがとりやすくなりますよ

今週は、月曜(今日です。。) と土曜に、
オハナスマイル祐天寺にて、Yin yogaクラスやらせていただきます。

http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/14787.html#navi

ココロとカラダのメンテナンス
お時間ある方は是非♪



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