人は、どちらかというと
前に前に進むこと
早く何かを成し遂げる事を
”良い”としがちだと思う
けれど、
時には、じっくりと時間をかけて
何かに向き合う時間や
何かが起きるのを待つことも大切で
ちょっとお休みしたり
戻ってみたり
全てはバランスだから
元気な時、アクティブに動くときもあれば
ゆっくりと、静かにココロ落ち着かせる時も必要で
どちらにも
良い、悪い、は、なくて
常にバランス。
夏に向かって、陽のエネルギーが上がっていく中
陰を意識的に入れてあげると
バランスがとりやすくなりますよ
今週は、月曜（今日です。。） と土曜に、
オハナスマイル祐天寺にて、Yin yogaクラスやらせていただきます。
http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/14787.html#navi
ココロとカラダのメンテナンス
お時間ある方は是非♪
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