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17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
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【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2014年6月7日土曜日

一喜一憂

近づいたり、離れたり
増えたり、減ったり

小さな変化に
一喜一憂してしまう

けど全体で捉えると
それは大したことではなく
何かの変化の中の
小さなひとかけらだったり

またその小さな変化の基盤には、しっかりとした根っこが、確信があって
だから本来は
小さな表面上の変化に
あたふたする必要もないのかもしれない

目で見える表面のことではなく
その奥の方、
目では見えない深い部分にある、核心をとらえる

もしそこに、変化が必要ならば、何らかのactionを起こす

もしそこが、自分にとって正しいのであれば、ただ信じる、信じる強さをもつ

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