スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年6月3日火曜日

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数ヵ月前まで、何もなかった場所に、道が造られ、基盤が造られ、家がたち、街がつくられ。多分そこにはcommunityがうまれる

変化する
全て

今日は言葉がまとまらない
沢山の思いが、駆け巡り、混沌とする、おさまらない

多分、それが答え
答えをださない
一点に定めることなく
ただ、ぼんやりと、向き合い、感じ、捉え続ける

繋がりがうまれると
そこには思いや、愛がうまれる。同時に、執着も生まれる。居心地の良さは、時に変化の妨げとなる。

変化を恐れない
基盤がキチンとしていれば
どう進んでいこうと
そこには、あるべくとがあり、なるべくようになる

結局、そこだ
自分を信じ、強く持ち
恐れを手放し、
今という一瞬一瞬と向き合い
動いていく

お日様はちょっと休憩
涼しい、曇り空のした
呼吸をし、心穏やかに、
今日も素敵な1日を♪

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