スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2013年12月17日火曜日

12/28☆「ヨガ納め」で心と身体の大掃除!~踊って!ヨガして!デトックス!ヨガパーティ!! @オハナスマイル祐天寺



ココロとカラダの大掃除#10!!!

大掃除は#10まで続くのです♪

こちら
2013年最後のクラス、最後のYOGA PARTY!!

内側に溜まったいらないもの、来年まで持ち越したくないもの、
汗と一緒にぜーーーーーーんぶ出しちゃいましょう♪
もちろん、忘年会で溜まったアルコールやら、その他いろいろも♪
Breathe,move,dance and ......LET GO!!!!

Full of Happy energyで、お待ちしてま~す♪♪

☆「ヨガ納め」心と身体の大掃除!~踊って!ヨガして!デトックス!ヨガパーティ☆
Where:オハナスマイル祐天寺
When:12/28(SAT)10:00~11:30(90分)
Contact: ご予約はこちらから

通常クラス同様、チケット、もしくは初回体験1000yenからでご参加いただけます♪

私のクラスの前後にはRyokoちゃんのこちらもHappy energyたっぷりHathaクラスも♪
こちらも是非!!

会社終わって時間あるな~
なんか、わからないけど、今年のうちにスッキリした方がいい気がする~
というかた・・・・
ご一緒しましょう!!


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