4/12 インスタライブ - YOGA for EVERY BODY tour 2020 - Stay strong at HOME

『ヨガと音楽で世界をつなぐ』 先週のMiyaちゃんDJ→YOGA time、とても良い時間でした♪ 今回もYOGAの時間の前にSunday AfternoonにピッタリなDJ timeで音の時間もお楽しみください♪ 　　 Japan time 4/12 (SUN) 11:30-12:30 Vancouver time 4/11(SAT) 7:30pm-8:30 pm 　　 お家で過ごす時間も増えて、カラダも訛ってきた頃かと思います。＆座る時間や動かない時間が長いのは腰痛の原因にも。 今週は『Core work』いっぱい！！体幹鍛え＆腰痛防止、お家で食べ過ぎ⇒カラダ重くなってきたかな、という方にもおススメの、前回よりもちょぴっと運動量多めのクラスにしようと思います♪ 　 マットなしでもOK! ヨガ未経験でも大丈夫♪ご家族みんなでぜひ！ 　　 前回のインスタライブ、日本、カナダ、アメリカ、イギリス、、、様々な場所から沢山のみんなが参加してくれました。 クラス前後のコメントがとても嬉しかった＆参加してくれたみんなもオンライン上だけど『繋がり』を感じた時間だったのではないかなと思います。 　 今週末も皆さまとご一緒できる事楽しみにしています！！ 　 See you at Instagram!! #Staystrong #ステイストロング 　 ▼FBイベントページ https://www.facebook.com/events/2278822369080667/ 　 ***********************************************　 『インスタライブ- YOGA for EVERY BODY tour 2020 - Stay strong at HOME』 　 When: Japan time : 4/12(SUN) 11:30-12:30 DJ time 11:30-12:00 YOGA time 12:00-12:30 　 Vancouver time: 4/11(SAT) 7:30 to 8:30pm DJ time 7:30-8:00pm YOGA time 8:00-8:30pm 　 参加方法 : ①Maiko Kurataのインスタグラムをフォローhttps://www.instagram.com/maiko_kurata/ 　 ②時間になったら、インスタグラムのストーリーに配信のお知らせがでます。クリックして参加してください。 　 From : BRIGHTON Studio DAIKANAYMA