スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年7月5日水曜日

Shine you

もっと自由に、解放されていい
もっともっと喜びや幸せに満たされていい。
"今の現状で満足"
なんて思う必要はない
もっと貪欲になっていい
貪欲=向上心、好奇心
変化を恐れず
自分自身のまだ見ぬ可能性に気づく
自分が望んでいないのに起きた変化も
必要だから起きていて
それは新しい自分と出会う入口で。
『井の中の蛙、にならない』
居心地の良さ、は、時に人間の成長を妨げる。可能性を狭める。そこから、出て見たらいい、新しい環境で壁にぶつかったり、もがいたりしてみたらいい。
全ての経験は、あなたを輝かせる元になる。

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