スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年7月26日水曜日

躊躇しない

小さくても良いから
自分にやれることは、何でもやったらいい。
小さな優しさ、幸せを広げて行く。
躊躇せずに、手を差し伸べる。
何か困っているように見えたら声をかけてみる、ドアを抑えてあげる、荷物をもってあげる、何でもいい。『躊躇しない』。
優しさは優しさを生む。
特別な事をしている訳ではない。普通の事。
と、書いてる事すら、普通の事だけど
書きたくなったから:)

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