スケジュール

 

11月の代講休講&イベント詳細情報こちらから
 
レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年7月11日火曜日

向き合う

向き合う。
自分が1番向き合わないと行けないのは
自分自身。
誰かを変える事はできない
けれど
自分が変わる事はできる
もしくは
ただ受け入れる
何も変える必要はなく
ただ今起きていることを受け止め
向き合う
自分も他人も
操作しようとせずに
ただ向き合う
過去にばかり目を向けず
今目の前にある『事実』に目を向ける
目の前で起きている事実と向き合う
向き合う時に
『過去の経験や誰かの意見』
と言ったフィルターを通さない。
生きる事は大変だけど
自分しか自分の人生生きれないから
楽しいも悲しいも全て受け入れ
いきる。

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