スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2017年7月27日木曜日

ヨガの時間

今日も良い朝でした:)
ヨガをしている時間は
いつもは忙しく働いているアタマの中がお休みします。
いつも頑張っている自分、人に合わせがちな自分も、『自分のペース』で動けばいい。誰かと自分を比べてしまう人も、比べなくていい。

マットの上は、その人が、その人自身で居れば良い場所。

肩書きも、バックグラウンドも一切関係なく、今の自分がそこに居ればいいのです。

今日も皆さまありがとうございました:) 裏代官山健康化計画。毎週嬉しい時間です:)
@zouniya_torii さん
@youdie_pells くん
@miyabrokensport ちゃん
素敵な機会をありがとう:)

#yoga #yogaforeverybody #gratitude #ヨガはみんなのためのもの #裏代官山 @hot_stand_pells @brighton_studio_daikanyama

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