ヨガの時間

今日も良い朝でした:)
ヨガをしている時間は
いつもは忙しく働いているアタマの中がお休みします。
いつも頑張っている自分、人に合わせがちな自分も、『自分のペース』で動けばいい。誰かと自分を比べてしまう人も、比べなくていい。

マットの上は、その人が、その人自身で居れば良い場所。

肩書きも、バックグラウンドも一切関係なく、今の自分がそこに居ればいいのです。

今日も皆さまありがとうございました:) 裏代官山健康化計画。毎週嬉しい時間です:)
@zouniya_torii さん
@youdie_pells くん
@miyabrokensport ちゃん
素敵な機会をありがとう:)

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