スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2017年7月11日火曜日

Instructor / インストラクター

ヨガインストラクター。
導く人。
生徒さんがいかに心地よく、安全にヨガをするか、呼吸をするかを導く。Matの上でのヨガを通じて何を感じ、それを日常生活に持ち帰るかをシェアしていく。
アライメントが大事なのは、怪我をしないためと、1人ひとりにとっての『丁度良い場所』で、ポーズを深め、気持ちの良い呼吸をし、カラダと呼吸と繋がる事を導く為。
アジャスト、ではなく、ガイド。
その人の身体が、自ら丁度良い場所に進むよう、導く。コトバや方向を与えることで。
『You do this』
ではなく
『I recommend 』
提案をします。選ぶのは生徒さん。
誰の為のクラスか。
生徒さんの為のクラスです。
クラスは、全てのひとにとって、安心できて、解放できて、安全な場所であるべきです。
クラスは、インストラクターの知識を見せる場所でも、ポーズを見せる場所でもない。
Why do you teach?
What is yoga for you?

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