スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年11月22日金曜日

Don't ignore

笑えないけど笑える話

インストラクターなのに
体の声を聞いてください、って言ってるくせに
まったやったよ

本当は、お恥ずかしいから書くのやめようかと思ったけど
おもろいのと
シェアしたいので書く

昨日の夜
家で、貧血で倒れて、前歯がかけた
(しかも若干ぐらぐらしてる。。。。)

以前にも、4,5回ぶっ倒れたことがある

記憶が飛ぶのも一瞬だし
その後はピンピン、結構すぐ復活するのだが
まあ、普通のことではない

病院には一応行くけど
毎回、鉄剤貰うんだけど、
1,2ヶ月飲んで、胃が痛い、便秘になる、という理由から勝手に飲むのをやめ、しまいには、先生に怒られるのが怖くて、病院に行くのをやめる

しかも、"普段は元気だから"という理由で
平気だろう~
と思ってしまう。

けど、実は、やっぱり平気じゃないんだなー
だから、こう言う事が起きるんだなー

しかも、今回は
"自分の体はこうだから大丈夫"
という決めつけもあって起きた気がする
消化遅くてお腹が空かないからごはん食べなくても平気、とか。

いかんね。

健康でない状態に慣れていけない

貧血も

それから、
腰痛や、坐骨神経痛とか、怪我や痛みも
普通の事にしないでください

いつもだから~
とか
これが普通だから~
とかではいけない

ちゃんと、直す努力をしないと
大惨事が起きますよ!

って、私に言われたくないでしょうが。。。。

私は、今回のは
自分にとっての戒めだったと思う
色んな事が重なっておきた
心のつかれと、体のつかれと、それに対する手抜きと怠惰と


倒れる場所が違ってたら大変なことになってたかもしれないし、
大事なだいじな前歯が折れきってた可能性もある
てか、まだわからん。
前歯がかけたうえに、ひびはいってる&若干脱臼してるらしく、悪化の可能性もある

戒め。
ちゃんと、体が教えてくれた
月曜に怒られるの覚悟で病院に行ってきます
鉄剤飲みます

あ、元気なので、ご心配なく
前歯で噛めないのがつらい。。。。




0 件のコメント:

コメントを投稿