スケジュール

【8月Events&Workshops】
8/6 (SUN) 8:00-9:00 Morning Happy Yoga @ 品川シーズンテラス
8/8 (TUE) 15:00-16:30 Full moon Yin yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
8/11(SAT) 13:00-14:15 特別クラス - Kundalini Yoga @Nirvana Yoga Studio
8/13(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger

【8月代講&休講】
8/11(FRI) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


【Gloira Latham ヨガフェスタ2017 クラススケジュール】
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
 
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
 
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
 
▼ヨガフェスタ公式ページ


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年11月15日金曜日

ゆるい


低迷中、迷走中

最近、若干エネルギーとか、Creativityとかが落ちている気がする。

けど、それはそれで良いのではとも思う。
いつも、常に100じゃなくても。
今は、こうなんだ、と受け止める。
多分、そのうちそこにいるのが苦痛になるか、何かが起きて自然とまた100に戻るか。

自分が、これじゃいかん、って本当に感じたらきっと何かAction するはず。

これじゃいかん、と思ったら、2nd Chakraに活性をかけ、Creativity をあげる
Third Chakra はWill power,やる気をあげる。
だからきっとそんなkundalini kriya を始める

けど、今はまだだ

ゆるい、非常にゆるい自分がいる

好きな音楽を聞き
(しかし、この音楽事態はゆるくない。)

好きな本を読み
(ばななと春樹)

英語の勉強をちょっとする
(ちょっと、がポイント)

いいんじゃないかな、そんな時も。
そんな時もあるから何かみえてくる
前はこんなになっている自分に
”だめだな”とか、”これじゃいけない”
とか、否定もしていた

けど、今は、こんなんもいいんじゃないか、って思う
人間だしさ
ずっとこれではないと思うし


あ、そうそう
英語の勉強はテキストだけじゃない。

英語の歌詞聴くのも、英語の本読むのも、超勉強になる。

好きなものから学ぶ

最近のお気にいり

Vocal Minamiさんの英語の響きが好き
非常に英語が聞き取りやすい





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