スケジュール

【9月Events&Workshops】
9/5(TUE) 9:30-11:00 YOGA LATTE NIGHT @ R-burger
9/24 (SUN) 10:00-12:00 Music voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

▼ヨガフェスタ横浜 2017,Gloira LathamのCo-teacherとして参加します!
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
▼ヨガフェスタ公式ページ

【9月代講&休講】
9/2(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講Kaorutokyo
9/2(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/5(TUE) Hatha yoag@BRIGHTON →休講
9/9(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/15(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/16(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
9/16(SAT) Hatha yoga @Nirvana →休講
9/18(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講
9/18(MON) 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル→代講
9/19(TUE) Hatha yoga @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga@BRIGHTON →代講Ritsu
9/23(SAT) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講 Eiko Odawara

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio




**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年10月6日月曜日

Wake Me Up







朝ヨガをお休みにさせていただいたので・・・・

朝ゆっくりカラダを動かす時間ができまして・・・

朝から、Kundalini を練習し、

その流れで・・・・・

朝っぱらから、踊ってみました!!!



そしたら、元気になった!

ちょっと、ずどーんて、なってたココロとカラダにEnergyが戻ってきた!!



動くって、汗かくってすごいなー!

音楽ってすごいなー!

踊るって楽しいなー!!



と、宣伝じゃないです!

けどね、やっぱりMorning Gloryville Tokyo、こういう事だと思うのです!



10/29(WED),6:30am Start!!

朝からいっぱい動きます!呼吸して、Twist&Jumpして、Danceして!!



"踊るっていっても、どうやって動けばいいのか。・・・・・・クラブとかいかないし・・・・恥ずかしいし・・・・しかも一人じゃ・・・・”



なんて、心配はぜーったい吹っ飛びますっ!

踊れない人でも絶対楽しめる、ラジオ体操&YOGA Party!!

その後のDJタイムも踊りたくなっちゃいますよ♪



動け喉も乾くから、人間に絶対必要なお水も飲みたくなり

お腹がすくから美味しくご飯が食べれて

脳みそ活性するから、その日一日仕事もはかどります!!



みなさまー、是非試してみてね♪

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