スケジュール

【11月Events&Workshops】
11/3(FRI) 10:30-11:30 Happy Morning Yoga
11/3(FRI) 13:00-14:15 Kundalini yoga 特別クラス@Nirvana yoga Studio
11/5(SUN) 9:30-11:00 YOGA LATTE @ R-burger
11/19(SUN) 10:00-12:00 Music Voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5
11/25 (SAT) 14:45-15:45 KitaQフェス@3331 Arts Chiyoda
11/29(WED) TBA

【11月代講&休講】
11/18(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
11/18(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
11/25(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
11/25(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEW Class!
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年10月6日月曜日

Wake Me Up







朝ヨガをお休みにさせていただいたので・・・・

朝ゆっくりカラダを動かす時間ができまして・・・

朝から、Kundalini を練習し、

その流れで・・・・・

朝っぱらから、踊ってみました!!!



そしたら、元気になった!

ちょっと、ずどーんて、なってたココロとカラダにEnergyが戻ってきた!!



動くって、汗かくってすごいなー!

音楽ってすごいなー!

踊るって楽しいなー!!



と、宣伝じゃないです!

けどね、やっぱりMorning Gloryville Tokyo、こういう事だと思うのです!



10/29(WED),6:30am Start!!

朝からいっぱい動きます!呼吸して、Twist&Jumpして、Danceして!!



"踊るっていっても、どうやって動けばいいのか。・・・・・・クラブとかいかないし・・・・恥ずかしいし・・・・しかも一人じゃ・・・・”



なんて、心配はぜーったい吹っ飛びますっ!

踊れない人でも絶対楽しめる、ラジオ体操&YOGA Party!!

その後のDJタイムも踊りたくなっちゃいますよ♪



動け喉も乾くから、人間に絶対必要なお水も飲みたくなり

お腹がすくから美味しくご飯が食べれて

脳みそ活性するから、その日一日仕事もはかどります!!



みなさまー、是非試してみてね♪

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