スケジュール


●4月もEvents&Workshops沢山です!スケジュールはこちらから♪(代講&休講のお知らせもUpしてます)

●レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【THU】
19:00-20:00 夜ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ(Hatha yoga)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年10月6日月曜日

Wake Me Up







朝ヨガをお休みにさせていただいたので・・・・

朝ゆっくりカラダを動かす時間ができまして・・・

朝から、Kundalini を練習し、

その流れで・・・・・

朝っぱらから、踊ってみました!!!



そしたら、元気になった!

ちょっと、ずどーんて、なってたココロとカラダにEnergyが戻ってきた!!



動くって、汗かくってすごいなー!

音楽ってすごいなー!

踊るって楽しいなー!!



と、宣伝じゃないです!

けどね、やっぱりMorning Gloryville Tokyo、こういう事だと思うのです!



10/29(WED),6:30am Start!!

朝からいっぱい動きます!呼吸して、Twist&Jumpして、Danceして!!



"踊るっていっても、どうやって動けばいいのか。・・・・・・クラブとかいかないし・・・・恥ずかしいし・・・・しかも一人じゃ・・・・”



なんて、心配はぜーったい吹っ飛びますっ!

踊れない人でも絶対楽しめる、ラジオ体操&YOGA Party!!

その後のDJタイムも踊りたくなっちゃいますよ♪



動け喉も乾くから、人間に絶対必要なお水も飲みたくなり

お腹がすくから美味しくご飯が食べれて

脳みそ活性するから、その日一日仕事もはかどります!!



みなさまー、是非試してみてね♪

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