スケジュール

【9月Events&Workshops】
9/5(TUE) 9:30-11:00 YOGA LATTE NIGHT @ R-burger
9/24 (SUN) 10:00-12:00 Music voyage 朝ヨガ@Cafe 104.5

▼ヨガフェスタ横浜 2017,Gloira LathamのCo-teacherとして参加します!
●9/16(SAT) 11:30-13:30
Yoga Cleanse to Let Go, Move On, and Be Free
●9/16(SAT) 16:00-16:45
Yoga Dance celebration
●9/17(SUN) 9:00-10:30
Kundalini Yoga for Manifestation
 
▼Gloria Latham インストラクターページ
▼ヨガフェスタ公式ページ

【9月代講&休講】
9/2(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講Kaorutokyo
9/2(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/5(TUE) Hatha yoag@BRIGHTON →休講
9/9(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
9/15(FRI) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/16(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→休講
9/16(SAT) Hatha yoga @Nirvana →休講
9/18(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講
9/18(MON) 超楽しいハタヨガ@オハナスマイル→代講
9/19(TUE) Hatha yoga @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga@BRIGHTON →代講Ritsu
9/23(SAT) Kundalini @BRIGHTON →休講
9/23(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講 Eiko Odawara

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】

7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID

10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ

18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺**NEWクラス!

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio




**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年10月2日木曜日

10月からのNewクラス@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport!!


10月からBrighton Studio Daikanyama by Jazzy SportにてNewクラススタート!

●木曜 10:00-11:00 Hatha yoga (10/16スタート!)
”朝ヨガではちょっと時間が早すぎる”、という、お子さんを持つお母さんや、平日休みの方にお勧め・・平日10:00-のクラスを始めます。
クラス内容は、ベーシックなハタヨガ。気持ちの良い呼吸とシンプルな動きによって、カラダの隅々までをほぐしたり、筋肉の強化などを行う、ヨガ未経験の方でも安心してご参加いただける内容です。
Price: 1回ドロップイン  2000yen / 4回券  6000yen

●金曜 7:30-8:30 朝ヨガ番外編 
Brighton Studio Daikanyamaにて平日8:00~行っている、”朝ヨガ”、を、金曜は30分早い7:30-8:30で開催中。出勤前の1時間、気持ちよくカラダを動かし、呼吸してスッキリ朝の始まりを。自分自身と向き合う&リセットする時間を朝作ることが、充実した一日にも繋がります♪
Price: 1回ドロップイン  2000yen / 4回券  6000yen (朝ヨガチケット対象)


●金曜 19:00-20:00(YOGA partyの日を除く) Sempervivaスタイルクンダリーニヨガ
私自身がGloriaから学んだ彼女独自のスタイル、伝統的はクンダリーニヨガにFUNの部分が加わったどなたでもご参加いただけるクラスです。
クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸と繰り返しの動きによって、エネルギー&チャクラの活性を行い、心身の浄化や、潜在意識化にある自分自身の本来の姿を見つけていきましょう。
Price: 1000yen!!!! (皆さまに、Kundaliniを体験していただきたく、Special priceです!!)



●日曜 11:00-12:30 (不定期開催、10月は10/12&26)  YOGA in ENGLISH/英語でYOGA 
ヨガのクラスで使う英単語やフレーズを前半30分のレクチャーで学び&体験、その後60分の英語ヨガクラス(&必要であれば日本語も交えて)。レクチャーを通じて音として流れていた英語が聞こえるようになり、クラスを通じてそれを繰り返し聞き&カラダを動かし覚えていきます。
英語&ヨガが好きな方、海外のヨガクラスや日本で外国人インストラクターのクラスを受けているかた、トレーニング準備などにもお勧めのクラスです。
Price: 2500 yen


どちらのクラスも、2,3名~多くて7名ほどの小規模クラスです。
スタジオの持つ心地の良い雰囲気の中、肩肘張ることなく、楽しくヨガの練習をしていきましょう。
入会金なし、予約不要、1回ごとのドロップイン&4回チケットをご用意しています。
(**クラスの種類によって金額が異なりますご注意ください)

お問い合わせは maikosemperviva@gmail.comまで


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