スケジュール

【7月Events&Workshops】
7/2(SUN) 10:30-1130 Sunday yoga @ lululemon Harajuku Showroom
7/16(SUN)
7/23(SUN) 9:30-10:30 YOGA LATTE @R-burger

【7月代講&休講】
7/15(SAT) 朝ヨガ&クンダリーニ@BRIGHTON→休講
7/15(SAT) Hatha yoga @Nirvana yoga →代講 Aya
7/17 (海の日)Hatha yoga @Nirvana yoga →休講
7/17 (海の日)超楽しいハタヨガ@オハナスマイル祐天寺→代講

【レギュラークラススケジュール】

【MON】

14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 

20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺

【TUE】

18:00-19:00 Hatha yoga @Brighton Studio Daikanyama

【WED】**毎月第3水曜のみ

10:00-11:00 ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

【FRI】  

7:30-8:30 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama

13:00-14:15 リラックスヨガ@Nirvana yoga studio **4-7月期間限定クラス

19:00-20:15 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

【SAT】

10:00-11:00 朝ヨガ@Brighton Studio Daikanyama  

11:30-12:45 Kundalini yoga @Brighton Studio Daikanyama

15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2014年10月2日木曜日

10月からのNewクラス@Brighton Studio Daikanyama by Jazzy Sport!!


10月からBrighton Studio Daikanyama by Jazzy SportにてNewクラススタート!

●木曜 10:00-11:00 Hatha yoga (10/16スタート!)
”朝ヨガではちょっと時間が早すぎる”、という、お子さんを持つお母さんや、平日休みの方にお勧め・・平日10:00-のクラスを始めます。
クラス内容は、ベーシックなハタヨガ。気持ちの良い呼吸とシンプルな動きによって、カラダの隅々までをほぐしたり、筋肉の強化などを行う、ヨガ未経験の方でも安心してご参加いただける内容です。
Price: 1回ドロップイン  2000yen / 4回券  6000yen

●金曜 7:30-8:30 朝ヨガ番外編 
Brighton Studio Daikanyamaにて平日8:00~行っている、”朝ヨガ”、を、金曜は30分早い7:30-8:30で開催中。出勤前の1時間、気持ちよくカラダを動かし、呼吸してスッキリ朝の始まりを。自分自身と向き合う&リセットする時間を朝作ることが、充実した一日にも繋がります♪
Price: 1回ドロップイン  2000yen / 4回券  6000yen (朝ヨガチケット対象)


●金曜 19:00-20:00(YOGA partyの日を除く) Sempervivaスタイルクンダリーニヨガ
私自身がGloriaから学んだ彼女独自のスタイル、伝統的はクンダリーニヨガにFUNの部分が加わったどなたでもご参加いただけるクラスです。
クンダリーニヨガの特徴である、パワフルな呼吸と繰り返しの動きによって、エネルギー&チャクラの活性を行い、心身の浄化や、潜在意識化にある自分自身の本来の姿を見つけていきましょう。
Price: 1000yen!!!! (皆さまに、Kundaliniを体験していただきたく、Special priceです!!)



●日曜 11:00-12:30 (不定期開催、10月は10/12&26)  YOGA in ENGLISH/英語でYOGA 
ヨガのクラスで使う英単語やフレーズを前半30分のレクチャーで学び&体験、その後60分の英語ヨガクラス(&必要であれば日本語も交えて)。レクチャーを通じて音として流れていた英語が聞こえるようになり、クラスを通じてそれを繰り返し聞き&カラダを動かし覚えていきます。
英語&ヨガが好きな方、海外のヨガクラスや日本で外国人インストラクターのクラスを受けているかた、トレーニング準備などにもお勧めのクラスです。
Price: 2500 yen


どちらのクラスも、2,3名~多くて7名ほどの小規模クラスです。
スタジオの持つ心地の良い雰囲気の中、肩肘張ることなく、楽しくヨガの練習をしていきましょう。
入会金なし、予約不要、1回ごとのドロップイン&4回チケットをご用意しています。
(**クラスの種類によって金額が異なりますご注意ください)

お問い合わせは maikosemperviva@gmail.comまで


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