スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年4月23日水曜日

No competition


今日も、私は私のYogaをして、私のヨガをシェアしていく。
みんなの、笑顔が広がったら嬉しい。

Yoga/繋がり、

毎日を楽しく、自分らしく生きること
一人一人が、違う人間だから、みんなが、自分の、自分にしか生きることのできない今日を生きる。絶対に、自分にしかできない。
感じて、選び、迷い、喜び、感謝し、愛する。

マットの上のYoga
一人一人の、身体、骨格も、運動経験も、生活習慣も違うから、全く同じポーズには、なれない
自分にとっての、今一番気持ち良い、をやればいい

ヨガに"Competition,競う相手"は、いらない
絶対にいらない
他者と比べたり、競うこともなく
過去の自分の体と比べることもなく、
今、マットの上にいて、身体を動かしている自分をかんじれば、いい

見た目ではなく、内側に。
自分にしか、感じられない事を感じて、繋がる。
最高のYoga

一人一人が違うから、素晴らしい。

みんなUnique 、みんなPerfect

Yoga is for everybody.
Enjoy your life!

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