今日も、私は私のYogaをして、私のヨガをシェアしていく。
みんなの、笑顔が広がったら嬉しい。
Yoga/繋がり、
毎日を楽しく、自分らしく生きること
一人一人が、違う人間だから、みんなが、自分の、自分にしか生きることのできない今日を生きる。絶対に、自分にしかできない。
感じて、選び、迷い、喜び、感謝し、愛する。
マットの上のYoga
一人一人の、身体、骨格も、運動経験も、生活習慣も違うから、全く同じポーズには、なれない
自分にとっての、今一番気持ち良い、をやればいい
ヨガに"Competition,競う相手"は、いらない
絶対にいらない
他者と比べたり、競うこともなく
過去の自分の体と比べることもなく、
今、マットの上にいて、身体を動かしている自分をかんじれば、いい
見た目ではなく、内側に。
自分にしか、感じられない事を感じて、繋がる。
最高のYoga
一人一人が違うから、素晴らしい。
みんなUnique 、みんなPerfect
Yoga is for everybody.
Enjoy your life!
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