スケジュール

 

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レギュラークラス
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】**NEWクラススタート!
17:30-18:30 ココロとカラダを整えるヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:00 クンダリーニ ヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:30-8:30 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
18:45-20:00 ハタヨガベーシック@オハナスマイル祐天寺
【THU】
10:30-11:45 Kundalini yoga@Yoga Maala
19:00-20:00 ハタヨガ(ベーシック)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 ハタヨガ(フロー)@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA 
11:30-12:45 クンダリーニヨガ @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio

2014年4月16日水曜日

Full moon



Full moon day.Time to let go.
Let your fear go,let your negativity go,and be strong,be simple.

満月。
手放しを、はじめる、ここから新月の新しいスタートまで。

Let go.
手放す、というよりは、手放なれるよう、促す。
自分を強く持ち、恐れを手放せば、自然と不必要なものは手放れていく
恐れ、妬み、不安、怒り、嫉妬、執着、、、、
いらない。

手放れたそこには、スペースができる、余裕がうまれる。余裕が生まれれば、目の前の事をただ感じ、受け止めることが出来るようになる、シンプルになる。

もっともっと、Simpleに。

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