スケジュール

【10月Events&Workshops】
10/8(SAT) 9:30-11:00 YOGA LATTE-1st Anv @ R-burger

【10月代講&休講】
10/7(SAT) 朝ヨガ&Kundalini @BRIGHTON→代講ERIKO
10/7(SAT) Hatha yoga @Nirvana →代講Aya
10/16(MON) Hatha yoga @Nirvana →代講Yasu-papa

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
18:00-19:00 Hatha yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....

2014年4月17日木曜日

来るもの拒まず、去るもの追わず



朝の空気が教えてくれる
毎朝リセット
新しい朝、今の瞬間
雑音が少ない中で、
呼吸し、陽の暖かさを感じ、感覚を研ぎ澄ます、繋がる

来るもの拒まず、去るもの追わず

今、目の前に起きたこと、出会った人、必然だから受け入れてみる。過去の経験、記憶を元に、ブロックしない。

去って行くもの、必然だから無理に引き留める事なく、手放す。自分が、今、その人にとってRight personでなかった、その事はRight timing ではなかった、ただそれだけ。

無理に拒むこともなく
引き留めることもなく
受け入れる

その方が、簡単にすすむ
Be simple,let life happen.

今日も素敵な春の1日を♪

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