スケジュール

【12月Events&Workshops】
12/12(THU) 20:00-22:30 YOGA LATTE NIGHT @ R-Star

【12月代講&休講】
12/12(TUE) クンダリーニヨガ@True Nature→代講KaoruTokyo

**BRIGHTON Studio DAIKANAYMAクラス、12/25-1/5までレギュラークラスお休み

【レギュラークラススケジュール】
【MON】
14:00-15:15 Hatha yoga@Nirvana yoga studio 
20:30-21:45 超楽しいハタヨガ!! @オハナスマイル祐天寺
【TUE】
19:00-20:15 Kundalini yoga @True Nature yoga studio
【WED】
7:45-8:45 Good morning yoga @Nagatacho GRID
10:00-11:00 Hatha yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA **毎月第3水曜のみ
18:45-20:00 ハタヨガベーシック @ オハナスマイル祐天寺
【FRI】  
7:30-8:30 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
19:00-20:15 Kundalini yoga@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
【SAT】
10:00-11:00 朝ヨガ@BRIGHTON Studio DAIKANYAMA  
11:30-12:45 Kundalini yoga @BRIGHTON Studio DAIKANYAMA
15:00-16:15 Hatha yoga @Nirvana yoga studio


**グループ、プライベートレッスン、企業などへの出張レッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語可。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

YOGA FOR EVERY BODY....


2013年8月22日木曜日

9月のMaiko yoga Class Schedule ★8/25 - 9/4 クラス休講&代行のお知らせ



今週末より、ギリシャで行われるKundalini teacher training にアシスタントとして参加する為、期間中のクラスが休講&代行となります。


クラススケジュールをご確認いただき、お間違えのないようご参加ください

少し早いのですが・・・
9月のクラススケジュールです。

代行&休講のお知らせ
-8/25-9/4 Ohana&NIrvanaクラスは代行、それ以外は休講となります。
-GloiraのアシスタンとしてWSに参加のため、9/21-23のクラスは休講&代行となります。

和室でゆるゆる夏の疲れを取って、お昼寝しよう♪(ヨガ+お昼寝)
When: 9/8(Sun) 10:00am - 11:45am  (Yogaは10-11:15、その後お昼寝。)
Where: 目白台交流館 (有楽町線護国寺駅より徒歩10分)
Cost:1500yen (回数券使えます)
持ち物:下に敷く大き目のバスタオル(マットでもOK)

28畳のひろーい和室で、ゆったりカラダをほぐして、疲れている内臓(特に夏は腎臓が疲れるから。。。)にも刺激を加えてあげて、その後にはみんなでお昼寝。暑いこの時期、少しカラダを休めて、お昼寝するって最高です・・・

もちろん、お昼寝には時間がなくて参加できない、という方、ヨガだけでもご参加ください。

Gloria's Schedule in Japan **全てのクラスにアシスタントとして参加します♪



私も毎月チャリティーヨガでサポートしている”こどもHOPEプロジェクト”のMikiさんを中心に、
”福島のこども達をヨガフェスタ会場に招待し、みんなで青空の下ヨガを楽しもう!”というチャリティープロジェクトが始まっています。
こちらのページに、イベントの詳細、Mikiさんのコメントが載っています、ぜひ読んでいただき、募金にご協力いただければ幸いです。


毎月行っているこどもHopeプロジェクトへのチャリティークラス、場所&時間を検討中。。。
決まり次第Upします!!

☆レギュラークラススケジュール☆

MON ※8/26,9/2,9/23代行
8:30pm - 9:45pm 超楽しい!ハタヨガ @オハナスマイル祐天寺

TUE ※8/27,9/3休講
7:00pm - 8:15pm Hatha in English and Japanese @楽道庵

WED  ※8/28,9/4代行
8:00pm-9:15pm  Semperviva スタイルクンダリーニヨガ(日&英)@Nirvana yoga studio 

SAT  ※8/17&31,9/21代行
3:00pm-4:15pm  Hatha yoga @Nirvana yoga studio

SUN  ※8/18&25,9/1&22休講
10:00am - 11:15am  和室でゆったりヨガ @目白台交流館

☆Price☆
●オハナスマイル&Nirvana studioのクラス→スタジオWEBをご覧下さい

●上記以外のクラス→Drop in ¥2000, 5 classes ¥7500

※グループ、プライベートレッスンも承っております。全てのクラスは日本語&英語でのレッスン可能。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

9月も皆様とご一緒できること楽しみにしています。
Maiko


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