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2013年9月6日金曜日

9月のMaiko yoga Class Schedule ★8/25 - 9/4 クラス休講＆代行のお知らせ




今週末より、ギリシャで行われるKundalini teacher training にアシスタントとして参加する為、期間中のクラスが休講＆代行となります。


クラススケジュールをご確認いただき、お間違えのないようご参加ください

少し早いのですが・・・
9月のクラススケジュールです。

●代行＆休講のお知らせ
-8/25-9/4　Ohana&NIrvanaクラスは代行、それ以外は休講となります。
-GloiraのアシスタンとしてWSに参加のため、9/21-23のクラスは休講＆代行となります。

●和室でゆるゆる夏の疲れを取って、お昼寝しよう♪（ヨガ＋お昼寝）
When: 9/8(Sun) 10:00am - 11:45am 　(Yogaは10-11:15、その後お昼寝。）
Where: 目白台交流館 (有楽町線護国寺駅より徒歩10分）
Cost:1500yen (回数券使えます）
持ち物:下に敷く大き目のバスタオル（マットでもOK)

28畳のひろーい和室で、ゆったりカラダをほぐして、疲れている内臓（特に夏は腎臓が疲れるから。。。）にも刺激を加えてあげて、その後にはみんなでお昼寝。暑いこの時期、少しカラダを休めて、お昼寝するって最高です・・・

もちろん、お昼寝には時間がなくて参加できない、という方、ヨガだけでもご参加ください。

●Gloria's Schedule in Japan　**全てのクラスにアシスタントとして参加します♪



私も毎月チャリティーヨガでサポートしている”こどもHOPEプロジェクト”のMikiさんを中心に、
”福島のこども達をヨガフェスタ会場に招待し、みんなで青空の下ヨガを楽しもう！”というチャリティープロジェクトが始まっています。
こちらのページに、イベントの詳細、Mikiさんのコメントが載っています、ぜひ読んでいただき、募金にご協力いただければ幸いです。


＆毎月行っているこどもHopeプロジェクトへのチャリティークラス、場所＆時間を検討中。。。
決まり次第Upします！！

☆レギュラークラススケジュール☆

MON　※8/26,9/2,9/23代行
8:30pm - 9:45pm 超楽しい！ハタヨガ @オハナスマイル祐天寺

TUE　※8/27,9/3休講
7:00pm - 8:15pm Hatha in English and Japanese @楽道庵

WED 　※8/28,9/4代行
8:00pm-9:15pm 　Semperviva スタイルクンダリーニヨガ（日＆英）@Nirvana yoga studio　

SAT  ※8/17&31,9/21代行
3:00pm-4:15pm 　Hatha yoga @Nirvana yoga studio

SUN  ※8/18&25,9/1&22休講
10:00am - 11:15am  和室でゆったりヨガ @目白台交流館

☆Price☆
●オハナスマイル＆Nirvana studioのクラス→スタジオWEBをご覧下さい

●上記以外のクラス→Drop in ￥2000, 5 classes ￥7500

※グループ、プライベートレッスンも承っております。全てのクラスは日本語＆英語でのレッスン可能。詳しくはmaikosemperviva@gmail.com までお問い合わせください。

９月も皆様とご一緒できること楽しみにしています。
Maiko
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