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2013年8月10日土曜日

On the mat



Back to your mat and practice and meditate,if it's too hot,too noisy,and tough to listing to your inner voice.

暑くて、うるさくて、集中できなかったり自分の内側が聞けなかったら、マットに戻ってくればいい、体が動かして、練習して、声を聞く。

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